miércoles, 13 de marzo de 2013

Comunicación Positiva



Ser padre o madre no es una tarea nada fácil y la mayoría intenta hacerlo lo mejor posible evitando patrones de su propia crianza con los que no está de acuerdo, o incluso repitiéndolos ante su asombro. Antes de nada, calma. El hecho de que estés en esta charla indica que algo te remueve por dentro, que tienes inquietud por mejorar como padre o madre y sobre todo, que quieres a tu hijo o hija y esperas que sea feliz a tu lado.
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El niño o la niña entiende el dolor y la humillación que provoca el cachete o el insulto y lo asocia a que si no acata las órdenes, se le castiga de esta manera. Sin embargo, el castigo físico se ha demostrado que no es eficaz y, lo que es peor aún, el niño aprende que amor y violencia pueden ir de la mano, que cuando soy más fuerte puedo ejercer el poder sobre otro para imponer mi voluntad, que la inmediatez de la fuerza es más útil a la opción del diálogo y el establecimiento de límites.
Es verdad que la opción del diálogo y el establecimiento de límites requiere más esfuerzo, tiempo y dedicación, pero los resultados son muy positivos: ¿no vas a intentarlo?

Para empezar, tenemos que caer en la cuenta de que tanto educar con autoritarismo (aquí mando yo), como con demasiada permisividad (dejando que el niño o la niña haga y deshaga a su antojo o comprándoles todo lo que quieren para que nos dejen en paz), tiene consecuencias perjudiciales para ellos, para la familia y para el conjunto de la sociedad.
El estilo autoritario trata de enseñar con límites impuestos por el miedo, sin espacios para razonar, dialogar y entender. El permisivo se desentiende de dar pautas y de enseñar lo que es correcto y lo que no, de respetar los derechos de otros y los propios. Uno, prepara ciudadanos sumisos o agresivos, personas a las que no se les enseña a razonar, a cuestionar o a tener criterio propio. El otro, contribuye a crear ciudadanos egoístas, que muestran bajas dosis de empatía y falta de solidaridad o respeto por el bien común.
Existe un camino alternativo: la educación asertiva, que parte de comprender que nuestros hijos son personas singulares, con cualidades propias, distintas a las nuestras. Respetar su ritmo, su proceso evolutivo y actuar en consecuencia, proporcionándoles amor, seguridad y autoestima, y guiándoles con normas y límites, son las bases de esta propuesta de crianza.

El presente de los niños forja el futuro de su personalidad y de sus códigos de conducta cuando lleguen a la edad adulta.

El niño o la niña tiene mucha curiosidad y gran capacidad de aprender. Absorben como esponjas nuestros gestos, muletillas, forma de hablar y también nuestra forma de resolver los problemas. No podemos exigir ni esperar que nuestros hijos se comporten de manera diferente a como lo hacemos nosotros, somos sus guías y referentes, tanto en lo bueno, como en lo malo.

Podemos ofrecerles el mejor ejemplo con la manera en que les educamos, les guiamos y protegemos: con respeto, diálogo y confianza mutua.

 
Claves para solucionar los conflictos

Solucionar problemas de manera pacífica exige un ejercicio de autocrítica, de explorar nuestras motivaciones y debilidades y de honestidad con nosotros mismos y con el otro. Requiere desplegar herramientas de comunicación útiles como:
• La escucha activa. Tratar de entender lo que el otro quiere decirte aunque no compartas su punto de vista.

• Ponerte en su lugar. Es importante que muestres empatía, que se note que quieres entenderle.
• Mantener un clima de respeto y cordialidad. Jamás emplees actitudes agresivas como insultos, reproches o amenazas: extreman las posturas de las personas enfrentadas y crean un clima muy desfavorable.
• Negociar. Hay que buscar salidas al problema y, seguramente, todos tendréis que ceder en algo y asumir compromisos.
No se pueden justificar las respuestas violentas pensando que son inherentes a nuestra naturaleza y que por ello son inevitables. Reaccionar de manera violenta es la vía más rápida y fácil, pero no la única posible si contamos con alternativas o herramientas para manejar la frustración que experimentamos ante los problemas y buscamos soluciones eficaces para resolverlos.

martes, 5 de marzo de 2013

Las emociones en los cuentos

El próximo sábado, 9 de marzo se llavará a cabo en O Manancial de Cangas un taller sobre "Las emociones a través de los cuentos"
Los talleres dirigidos a niños y niñas están basados en la metodología lúdico-creativa que entiende el aprendizaje como un proceso interactivo, donde el niño o niña aprende  mediante actividades lúdicas donde se pretende fomentar el pensamiento creativo, la expresión emocional, procesos de descubrimiento, la experimentación y la imaginación.
Los talleres pretenden aprender jugando y participando en actividades lúdicas que ayudan a desarrollar la atención, inteligencia emocional, el conocimiento de uno mismo/a y el respeto por si mismos/as y por el grupo.

 
    LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE LOS CUENTOS

Los cuentos son magníficas herramientas para educar las emociones y comprender nuestro mundo interior, a la vez que nos permiten adentrarnos en la vida de otros, observando el mundo y las miles de vivencias que en ellos se plasman desde una distancia de seguridad.
Se usarán cuentos como hilo conductor de la actividad; jugando y dramatizando contamos los cuentos propuestos. Actividades de comprensión lectora, creación de historias y actividades plásticas.
 Sábado 9 de marzo de 11.30 a 13 horas.
 http://www.omanancial.org/html/


domingo, 3 de marzo de 2013

2000 visitas...y las que quedan

Muchas gracias por las visitas, espero seguir ofreciendo consejos que sean útiles y os ayuden a resolver vuestras inquietudes respecto a la educación, crianza o psicología en general.

Por mi parte sigo Creciendo.....


miércoles, 27 de febrero de 2013

Cómo afrontar y resolver conflictos II

El próximo viernes 1 de Marzo, la Asociación Chuchamel organiza un taller sobre Conflictos.
Se realizará a las 18 horas, en la segunda planta de la casa de la bola en Cangas.

En el taller trataremos:
  • La comunicación con nuestros hijos e hijas
  • Normas y límites
  • Claves para combatir el estrés en la familia


Para inscribirse es necesario enviar un correo electrónico a:
asociacionlactanciachuchamel@gmail.com


lunes, 25 de febrero de 2013

Normas y límites


Como seres sociales, las personas necesitamos aprender una serie de normas que nos permitan vivir con los demás. Decir no al castigo físico no significa pensar que no vamos a enseñar normas e imponer límites a nuestros hijos e hijas. 
Las normas son una parte necesaria del proceso educativo. A partir de ellas no sólo se regulan los comportamientos permitidos o censurados sino que se les ofrece a los niños una serie de elementos de contención que les permiten dar estabilidad y coherencia al mundo social en el que viven.
La finalidad de las normas es la de permitir que los niños y niñas las hagan suyas mediante un proceso crítico. Así podrán incorporarse cuanto antes al mundo de los adultos contando con las normas de sus mayores y a la vez con sus propias visiones y aportaciones. 
En este sentido el castigo físico se muestra una vez más ineficaz. Al no permitir el razonamiento, al estar reñido con el diálogo, al sustentarse en la diferencia de fuerzas entre adulto y niño, el castigo físico no enseña a ser independiente y autónomo. Obliga a una obediencia ciega, obliga a la sumisión y obliga a la dependencia.
En ocasiones se piensa que el castigo físico es necesario porque no hay otros procedimientos para generar disciplina. Es un razonamiento equivocado. Hay formas de enseñar normas que no implican castigo físico. La instrucción y el diálogo han de ser norma en las relaciones familiares. Marcan las diferencias respecto a la disciplina autoritaria:
• Las normas se basan en razones conocidas y consensuadas entre padres e hijos.
• En aquellos casos en que el consenso no sea posible, los padres y madres explican y razonan las normas de la forma más comprensible para el niño o la niña.
• Las actuaciones han de ser educativas, no fruto de la comodidad.
• Las razones argumentadas han de ser por el bien común de los niños, niñas y adultos.
• Padres e hijos estarán dispuestos a cambiar y adaptar las normas si lo consideran oportuno. 
   En la toma de decisiones, se debe respetar y tener en cuenta la opinión de los niños y las niñas.
• Las decisiones deben tener una mínima estabilidad para facilitar la convivencia familiar.
• Los padres deben tomar la última decisión, si desean cumplir su función protectora y educadora.
• Se debe fomentar en padres e hijos la capacidad de anticipar las consecuencias de sus actos
          • Una vez realizados, hacer a los niños responsables de sus actos, no culpables de sus  equivocaciones.