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sábado, 18 de abril de 2020

PRESENTACIÓN CRECE PSICOLOGÍA




Crece Psicología nace con una clara vocación de servicio desde la calidad profesional. Es un espacio de expresión, de autoconocimiento, donde nadie se sienta juzgado y cada uno pueda explorar a su ritmo y en la dirección que necesite, siendo la calidad del servicio a nuestros usuarios y usuarias la primera prioridad del centro.
Servicios:
-Psicología adultos, adolescentes e infantil.
-Psicología escolar y pedagogía.
-Logopedia.

Cristina Bernárdez es la directora y psicóloga del centro. Hace siete años emprende esta aventura, llena de retos y aprendizajes. Actualmente se encarga del área psicoterapéutica del centro. Experta en violencia de género, responsable de dos programas municipales de atención a menores y familias expuestas a violencia de género; además pertenece a la red de terapeutas del programa de atención psicolóxica a mulleres que sufren violencia de xénero y abramos ó círculo de la Xunta de Galicia y el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia. Formación en terapia familiar, terapeuta EMDR (nivel 1 y 2) y niños/as y adolescentes. Los usuarios y usuarias del centro destacan su sensibilidad y cercanía.
"Emprender es una tarea dura, da miedo, pero, se ha convertido en uno de los mayores aprendizajes de mi vida profesional y personal."
"Las personas que vienen a mi consulta desconocen que, en ocasiones, hacen que me pregunte si no seré yo la que aprende más de lo que enseña, la que recibe más de lo que ayuda."
Adela Lamoso es la psicóloga y pedagoga. Se encarga del área de psicología escolar y apoyo al área de intervención terapéutica. Realizamos una evaluación de las dificultades de aprendizaje y las competencias académicas y diseñamos una intervención individualizada mediante programas específicos para mejorar el rendimiento escolar. Reeducación de la lectura, escritura, cálculo matemático, lenguaje, psicomotricidad, dificultades de lateralidad, técnicas de estudio, refuerzo escolar y orientación vocacional.
"La labor del ámbito de la reeducación y la terapia es algo que me llena y me aporta satisfacción personal por el hecho de trabajar con personas que te hacen participe de sus vivencias, de su proceso de crecimiento y de sus logros."

Soraya Cuña es la logopeda del centro. Su función es prevenir, diagnosticar, evaluar y aplicar la intervención y seguimiento a personas de todas las edades con, o en riesgo de sufrir, alteraciones del habla, de la voz, del lenguaje, de la comunicación, de la deglución, de la motricidad, de la funcionalidad orofacial o de otros trastornos relacionados. Trabajamos con niños y niñas, adolescentes, adultos y tercera edad.
"Mis ganas de aprender y la actitud de la gente que pasa por la consulta es lo que me hace seguir creciendo, a la vez que descubrir la importancia del lenguaje en el desarrollo personal y social."




Datos de contacto:
 Avenida de Marín, 14, 1ºB  Cangas.
Teléfono: 883 115 385  //   637170003
www.crecepsicologia.es 
info@crecepsicologia.es


miércoles, 15 de enero de 2014

Consejos para mantener sana tu relación de pareja





6 CONSEJOS PARA MANTENER SANA TU RELACIÓN DE PAREJA



"Cuidar a tu pareja es cuidarte a ti mismo, cuidándote a ti mismo también cuidas a tu pareja"

• APRENDE A COMUNICARTE •
Algunas personas confunden comunicarse con hablar demasiado, no se trata de la cantidad sino de la calidad. Una buena comunicación requiere de que ambos se esfuercen por manifestar sus pensamientos y sentimientos de forma adecuada, por escuchar al otro con verdadero interés. Una pareja sana es aquella que además consigue entablar una buena amistad.


• LA CLAVE ES LA CONFIANZA •
Los celos excesivos y la desconfianza son dos grandes enemigos de las relaciones de pareja saludables. La confianza se gana y si estamos junto a alguien que no la merece lo mejor es acabar con la relación antes de minar nuestra seguridad y autoestima, lo que nos conducirá a nunca conseguir mantener una unión equilibrada.


• LA IMPORTANCIA DE LA TOLERANCIA Y LA PACIENCIA •
No hay nada más desgastante para una relación que el constante de deseo de una de las partes por hacer que el otro cambie. Los cambios en una relación se producen solo cuando se desea hacerlo genuinamente y aunque no es tarea sencilla tolerar los defectos de nuestra pareja es necesario hacerlo de forma paciente. Resulta muy importante aceptar al otro como es y respirar profundo antes de crear una tormenta en un vaso de agua con pequeños problemas.

• LA COMPRENSIÓN •
Conseguir colocarnos en el lugar de nuestra pareja y comprender sus decisiones y pensamientos es vital para llevar una relación de pareja sana. Si en lugar de ello decidimos irnos por el camino de la crítica negativa, las ofensas y los ataques psicológicos al autoestima del otro, lejos de tener una unión hermosa estaremos incubando una relación conflictiva que no dejará nada bueno.

• EL RESPETO •
En cualquier tipo de relación personal el respeto es básico y cuando se trata de nuestra pareja mucho más. Se debe crear un vínculo en el que ni siquiera en los momentos de más ira nos atrevamos a faltarle el respeto al otro, esto es mutuo y es una de las bases de una relación saludable. Amar al otro implica también respetarlo.



• DIVERTIRSE JUNTOS Y SEPARADOS •
En una relación sana ambos miembros consiguen un espacio para llevar también una vida social en la que puedan divertirse con su entorno juntos como pareja y también separados y es que es necesario que cada uno tenga un espacio personal sin el otro para mantener la individualidad. Si existe respeto y confianza no será un problema divertirse juntos o separados.

vía: cambio humano consciente

lunes, 13 de enero de 2014

Material de Trabajo: los opuestos

Este material está elaborado para trabajar conceptos básicos y sus opuestos.
Está indicado para trabajar en educación infantil y especial

Sus objetivos son los siguientes:

- Aprender el nombre de conceptos contrarios
- Asociar los conceptos con sus contrarios.
-Familiarizarse con la escritura de conceptos opuestos.
- Incorporar al lenguaje cotidiano el uso de conceptos contrarios.

A continuación tenéis el enlace de descarga:

Opuestos 




miércoles, 8 de enero de 2014

Próximas fechas de los talleres de Educación Emocional

Con el nuevo año comenzamos nuevos talleres. Esta vez hemos dividido dos grupos de 3 a 6 años y de 7  a 12 años.

Niños y niñas de 3 a 6 años: 24 de enero, 7 y 21 de febrero. A las 18 horas.
Niños y niñas de 6 a 12 años: 17 y 31 de enero, 14 y 28 de febrero. A las 18 horas.
 
Coste por taller: 10€ 

lunes, 19 de agosto de 2013

Taller estimulación infantil en septiembre

Comenzamos el nuevo curso con una edición más del taller de estimulación infantil. 

El taller está dirigido , en principio, a niños y niñas entre 20 meses y 4 años pero como he indicado es orientativo, podríamos valorar otras edades.
Según la edad organizarían los grupos.
Su objetivo principal es favorecer el desarrollo integral de los niños y  niñas mediante el JUEGO en diferentes áreas: cognitiva, sensorial, lenguaje,  expresión artística, psicomotriz y socio afectiva.
Además de facilitar la participación en actividades colectivas donde  desarrolle habilidades sociales y a interactuar entre iguales.

 
El taller se organiza los martes de 11:00 a 12:00 y jueves de 17:00 a 18:00 en el centro  de Crece Psicología; avenida de Lugo, 20 entresuelo E (frente al auditorio).
El precio del taller es de 40€/mensuales ( 1 sesión de una hora semanal).
 



miércoles, 27 de febrero de 2013

Cómo afrontar y resolver conflictos II

El próximo viernes 1 de Marzo, la Asociación Chuchamel organiza un taller sobre Conflictos.
Se realizará a las 18 horas, en la segunda planta de la casa de la bola en Cangas.

En el taller trataremos:
  • La comunicación con nuestros hijos e hijas
  • Normas y límites
  • Claves para combatir el estrés en la familia


Para inscribirse es necesario enviar un correo electrónico a:
asociacionlactanciachuchamel@gmail.com


viernes, 4 de enero de 2013

Año nuevo... actividades nuevas....


En Enero, con el año nuevo comenzamos nuevas actividades en colaboración con la  Asociación Chuchamel: Talleres para Familias.
Los Talleres para Familias están dirigidos a padres, madres, abuelos, abuelas, educadores o cualquier persona interesada en temas de crianza. Son talleres quincenales donde se expondrán temas interesantes sobre la crianza de nuestros hijos e hijas. Se trata de un espacio para compartir lo que sabemos, pensamos y sentimos y reflexionar sobre cómo acompañar a nuestros hijos e hijas durante su desarrollo.
Se propone un espacio de formación, más o menos estructurado, que permita dialogar y reflexionar sobre la crianza y las relaciones familiares. Se realiza la presentación del tema a la que sigue una charla coloquio entre los participantes, de manera que se favorezca el diálogo y el intercambio de experiencias entre ellos. De este modo, los padres y las madres además de contar con un asesoramiento profesional, aprenden unos de otros a comportarse ante nuevas situaciones, a reaccionar ante actitudes, o a afrontar dificultades o de relación de los niños y niñas.
Los talleres están basados en la crianza positiva, con apego, con amor donde la familia proporcione seguridad, amor y comprensión para asegurarles su normal y pleno desarrollo físico, emocional y social.
Los encuentros serán quincenales y se desarrollarán los viernes en Cangas, en la Casa de la Bola (2º piso). El primer encuentro se celebrará el día 18 de Enero a las 18 horas, con una duración aproximada de 2 horas.
MES
DÍA Y TEMA
ENERO

 Día 18: Conoce a tu hijo o hija y comprenderás mejor su comportamiento: cómo es dependiendo de su edad.
FEBRERO

Día 1: El vínculo afectivo y su importancia en la relación con tu hijo o hija.

Día 15: Educación y crianza consciente
MARZO

Día 1: Cómo afrontar y resolver los conflictos (I)
Día 15: Cómo afrontar y resolver los conflictos (II)
ABRIL

Día 5: Sueño y Alimentación

1.      Conoce a tu hijo o hija y comprenderás mejor su comportamiento: cómo es dependiendo de su edad (1 sesión)
El bebé de 0 a 12 meses
El niño y la niña de 12 a 36 meses
El niño y la niña de 3 a 6 años
El niño y la niña de 6 a 10 años
El niño y la niña de 10 a 18 años

2.      El vínculo afectivo y su importancia en la relación con tu hijo o hija: seguridad y confianza (1 sesión)
¿Cómo garantizar un vínculo afectivo seguro?
Beneficios del vínculo seguro
¿Qué es la autoestima y la asertividad?
¿Cómo conseguir que nuestros hijos e hijas desarrollen una adecuada autoestima?
Reconociendo lo positivo en uno mismo.
3.      Educación y crianza consciente (1 sesión)
¿Cuál es nuestra función como padres y madres?
Del cero al infinito: límites y posibilidades de la paternidad y la maternidad
Educar, criar, socializar
La comunicación en la educación
Fines y medios en la educación familiar
Autoconcepto y autoestima
Educación en valores, actitudes y normas

4.      Cómo afrontar y resolver los conflictos ( 2 sesiones)
Claves para solucionar los conflictos
Mitos contrarios a la parentalidad positiva
Alternativas al cachete, el grito o la amenaza.
Normas y límites: cómo y cuándo
Sanciones
La comunicación asertiva como herramienta útil
Aprender a relajarse
Ejemplos prácticos
5.      Sueño y Alimentación (1 sesión)
El Proceso evolutivo del sueño.
Errores de diagnóstico: hacer de lo normal un problema.
Métodos para (no) dormir vs colecho.
“Mi niño/a no me come”
Actitudes de los padres y madres a la hora de comer
Consejos prácticos para una correcta alimentación infantil.

Los talleres tienen un coste de 5€/sesión por persona. El precio del curso completo (6 encuentros) es de 30€/ persona. No es necesario asistir a todas las sesiones, aunque es conveniente pues se sigue un hilo temático que ayuda a comprender los temas sucesivos. Siempre debe haber una inscripción previa.
La temática puede sufrir variaciones según las propuestas de los asistentes; si tienes alguna propuesta no dudes en transmitírnoslo.
Las sesiones está dirigidas por la psicóloga Cristina Bernárdez, colaboradora de la Asociación Chuchamel. Para conocer su trabajo podéis consultar su blog: http://psicologiacangas.blogspot.com.es/
675 055 157 (Lucía)  637 170 003 (Cristina)

viernes, 21 de diciembre de 2012

Me pido tiempo, ¿y tú qué te pides?


Es importante recordar que además de unos regalitos hay otras cosas necesarias que deberían estar entre los paquetes.
El mejor regalo para tus hijos e hijas es TIEMPO. Tiempo es sinónimo de amor, de afecto, de cariño. ¡ Me lo pido! Pasar más tiempo con los míos. Comparte tu tiempo, tus abrazos, tus besos, tus sonrisas y tu amor.

Pasar tiempo con tus hijos e hijas  es una actividad importante dentro del vínculo familiar, pues mientras estés más con ellos y ellas, tendrás muchas oportunidades de reforzar sus valores, mejorar sus habilidades y de prepararlos  para el futuro.

Algunos padres y madres no pueden, aunque quisieran, pasar tiempo "de calidad" con sus hijos e hijas.  Lo cierto es que nuestro país está muy mal situado en el ranking internacional en lo que se refiere a medidas que fomenten   la conciliación familiar desde las empresas o desde el gobierno, y este factor tampoco ayuda...

Debemos aprovechar el poco tiempo que se pasa con los hijos e hijos para acercase más a ellos, escuharlos y disfrutar de su compañía.

¡El tiempo que se dedique a los hijos e hijas , será el tesoro más valioso que se les puedan otorgar!

Me pido Tiempo... ¿y tú que te pides?




miércoles, 7 de noviembre de 2012

Educar en POSITIVO

 10 PRINCIPIOS SOBRE PARENTALIDAD POSITIVA Y BUEN TRATO (Save the Children)

1. LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS TIENEN DERECHO AL CUIDADO Y GUÍA APROPIADOS
Para que un niño o una niña pueda desarrollarse adecuadamente necesita cuidados físicos, afectivos, pautas de comportamiento y normas que les hagan sentirse queridos, protegidos y seguros. (Artículo 5 de la Convención sobre los derechos del niño de Naciones Unidas)

2. LA PARENTALIDAD POSITIVA SE BASA EN: CONOCER, PROTEGER Y DIALOGAR
La parentalidad positiva exige paciencia y esfuerzo. Está basada en tres premisas:
1. Conocer y entender a los niños y las niñas: cómo sienten, piensan y reaccionan según su etapa de desarrollo
2. Ofrecer seguridad y estabilidad: los niños y las niñas tienen que confiar en sus padres, sentirse protegidos y guiados
3. Optar por la resolución de los problemas de manera positiva: sin recurrir a castigos físicos, gritos, amenazas o insultos.


3. EL VÍNCULO AFECTIVO ES DETERMINANTE
Los vínculos afectivos son lazos invisibles pero de gran intensidad emocional que se crean entre el niño o la niña y sus padres o cuidadores, desde el momento mismo del nacimiento. Definen la relación entre ambos y tienen una influencia decisiva en el desarrollo de los niños y las niñas, en su personalidad y su autoestima. Es ese vínculo el que proporciona al niño o a la niña seguridad.

4. EL AFECTO DEBE DEMOSTRARSE ABIERTAMENTE PARA QUE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS SE SIENTAN QUERIDOS
Los niños y las niñas no dan por hecho que son queridos, necesitan verlo y sentirlo para sentirse seguros. Las demostraciones expresas de amor son importantes: besos, abrazos, halagos, sonrisas. No hay nada más gratificante para un niño o una niña que sentir que es importante para sus padres y que estos están orgullos de él o ella. El afecto se manifiesta también mostrando interés por lo que los niños y las niñas sienten y piensan, dedicándoles tiempo.

5. LAS NORMAS Y LÍMITES SON IMPORTANTES: LES DAN SEGURIDAD
Las normas y límites son tan necesarias para el desarrollo emocional, cognitivo y social como el afecto. El niño y la niña necesita un entorno predecible y saber qué esperan de él o ella sus padres, les aporta seguridad. Las normas deben ser claras, sencillas y estables, y servir para facilitar la convivencia familiar y a vida en sociedad. Es necesario que se acompañen de una explicación coherente, que el niño o la niña pueda comprender: no vale el “porque lo digo yo”.


6. LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS DEBEN PARTICIPAR EN EL PROCESO DE TOMAR DECISIONES Y SENTIRSE RESPONSABLES
Si se implica a los niños y las niñas en el establecimiento de las normas es más fácil que las comprendan y acepten. Todos los miembros de la familia están más motivados a la hora de cumplir las normas si estas han sido habladas y consensuadas. Se pueden conseguir así decisiones más creativas y que sean percibidas como justas. Los niños y las niñas desarrollan una buena autoestima, confianza en sí mismos y sentido de la responsabilidad.

7. SE LES PUEDE SANCIONAR CUANDO SE PORTAN MAL, PERO NO DE CUALQUIER FORMA
Cuando los niños y las niñas incumplen una norma o tienen una rabieta, no es porque sean malos o quieran amargarnos la vida. Al igual que nos pasa muchas veces a los adultos, a los niños y las niñas les cuesta controlar sus emociones y tolerar la frustración. 
Cuando no se respeten las normas y el niño o la niña se exceda en su reacción ante prohibiciones u órdenes (rompan cosas, peguen a otros niños, se tiren al suelo y pataleen), pueden aplicarse sanciones que sirvan para que repare el daño causado o para que entienda que lo que ha hecho no está bien y no debe volver a hacerlo. Las sanciones deben ser proporcionadas y claras, y aplicarse rápidamente y de manera firme, pero tranquila y respetuosa. Las sanciones tienen que mantenerse, por eso deben ser proporcionadas, ser realistas y no durar demasiado tiempo.

8. EL CACHETE, EL INSULTO, LA AMENAZA O LOS GRITOS NO SON EFICACES NI ADECUADOS PARA EDUCAR A LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS
¿Por qué? Porque el niño o la niña aprende que amor y violencia pueden ir de la mano, que cuando alguien me molesta y soy más fuerte puedo ejercer mi poder sobre otro para imponer mi voluntad.
Aprende que la inmediatez de la fuerza es más útil a la opción del diálogo y al establecimiento de normas y límites. Cuando se pega a un niño o una niña o se le insulta por algo que ha hecho mal se siente profundamente mal, indefenso y rechazado por sus padres, estas emociones no le permiten recapacitar sobre el motivo por el que se le castiga. La corrección sin violencia, acompañada de una explicación clara, con ejemplos, alternativas y compromisos ayuda al niño o la niña a interiorizar las normas y a respetarlas de manera responsable.

9. LOS CONFLICTOS PUEDEN RESOLVERSE SIN VIOLENCIA
Los conflictos dentro de las relaciones afectivas pueden estrechar los lazos de esta unión si se resuelven de manera pacífica. Solucionar problemas sin violencia o agresividad, física o verbal, exige un ejercicio de autocrítica, de explorar nuestras motivaciones y de respeto al otro. Requiere desplegar herramientas de comunicación y negociación, como:
• La escucha activa. Tratar de entender lo que el otro quiere decirnos (aunque no compartamos su punto de vista).
• Ponerse en el lugar del otro: ¿qué siente? Es importante mostrar empatía.
• No emplear actitudes agresivas como insultos, reproches, chantajes o amenazas. Extreman las posturas de las personas enfrentadas y crean un clima muy desfavorable.
• Negociar salidas al problema, cediendo en algunas cosas y asumiendo compromisos.


10. Y MUY IMPORTANTE: PARA QUE LOS NIÑOS y las niñas ESTÉN BIEN, LOS PADRES TIENEN QUE ESTAR BIEN
Las madres y los padres deben enfrentarse diariamente a muchas situaciones y reaccionar de manera inmediata, sin pararse a pensar. Algunas situaciones pueden ser fuentes de preocupación, como la educación o la salud de los hijos y las hijas. Es natural sentirse a veces desbordado, triste o frustrado, pero es necesario evitar que este estado se generalice o se alargue en el tiempo. Asumir una maternidad o paternidad responsable y positiva implica también cuidarse a uno mismo, buscar momentos de relax y disfrute personal que proporcionen descanso y fuerza para poder “tirar del carro” de la familia. Así que ya sabes, ¡cuídate y quiérete tú también!

¿Quieres conocer más sobre la CRIANZA POSITIVA? 

 Próximo taller: 14 de diciembre a las 18 horas en O Manancial en Cangas



martes, 6 de noviembre de 2012

Como axudar os nosos fillos e fillas nos estudios


Os dejo el artículo completo que he escrito para la revista COMUNIDADE publicado este mes de Noviembre.
https://sites.google.com/site/almacenderevistas/revistas/N08.pdf?attredirects=0&d=1

¿CÓMO AXUDAR AOS NOSOS/AS FILLOS/AS NOS ESTUDIOS?


Un dos problemas máis graves cos que se enfrontan os pais e nais de hoxe é o fracaso escolar dos seus fillos e fillas. Este problema non só pode influír na felicidade do/a fillo/a, na súa autoestima e no seu futuro, senón que tamén pode alterar o clima familiar. Os pais e as nais poden intervir de forma positiva no éxito escolar; recentes estudios mostran que a diferenza máis importante entre o éxito e o fracaso escolar recae na axuda e motivación recibida en casa por parte dos seus proxenitores.
Resulta case imposible poñerlles freos aos nenos e nenas con motivación, sentido da responsabilidade e capacidade de esforzo pois sairán ben parados na maioría das tarefas que acometan. A responsabilidade consiste na capacidade de tomar decisións dunha forma independente. É dicir, no caso dos fillos e fillas é o funcionamento no que xa non precisan os/as adultos/as para que lles digan en todo momento o que teñen que facer. Cun alto nivel de responsabilidade terán moitas máis posibilidades de render na escola. Os nenos e nenas aos que se lles ensina a ser responsables na casa, aprenden a organizar e asumi-las súas consecuencias dos seus actos. Cunha actitude positiva, unha forte motivación, unha gran vontade, ganas de esforzarse e desexo de triunfar, supéranse moitas dificultades e motivacións.

·         Organización do hábito de estudio.
A organización é un dos elementos máis importantes no estudio. O hábito acádase con constancia, co día a día.
O horario de estudio é diferente segundo a idade do/a estudante. Sempre que sexa posible, debe organizarse un horario regular de estudio, é dicir, o mesmo tempo cada día. Aínda que requira cambiarse o horario de vez en canto, debe procurarse mantelo o máximo de tempo posible. Os hábitos establécense a través da constancia e do tempo.
O plan de estudios semanal permite axustarse ás necesidades e tempo dispoñibles. É recomendable realizar catros plans: xeral, planificación global de todo o curso; mensual, planificación do previsto durante un mes; semanal, planificación prevista durante a semana; e diario. Sempre tendo en conta que o descanso contribúe un maior aproveitamento e rendemento escolar.
Dispoñer dun lugar axeitado e tranquilo é un factor importantísimo xa que facilita o estudio, aumenta o rendemento e tamén faise máis agradable. Debe ser un lugar fixo e permanente, ventilado e cunha temperatura agradable. É de vital importancia controlar a postura do/a estudante, xa que co tempo as malas posturas poden carrear problemas.

·         A motivación ao estudio.
A motivación se desenrola pouco a pouco. Para desenvolvela cara os estudios, a función dos pais e nais deberá empezar por reforzar os logros dos fillos e fillas, fortalecendo a autoestima. Para conseguir motivar aos fillos/as débense usar como ferramentas a paciencia e unha comunicación afectiva. Mostrar respecto polos/as fillos/as, evitando ser excesivamente esixentes con eles/elas ou xulgalos/as continuamente.
O excesivo control ou a sobreprotección non son aliados para acadar este fin, pois non deixan que o fillo ou filla experimente e vexa as consecuencias dos seus actos. Cando os fillos/as teñen un dominio eficaz sobre os seus actos, que os entenden e valóranse capaces chegan máis fácil a automotivarse.

Recomendacións:
Identifique os comportamentos positivos e esforzos que fai o seus fillo ou filla.
Recoñeza os feitos concretos que realiza e non se perda nas xeneralidades.
Non garde os eloxios aos seus fillos/as pensando que facer as cousas ben é o seu deber.



Un aspecto fundamental para estimular a motivación do seu fillo/a é fortalecer a autoestima, pois se ten un bo concepto de si mesmo/a aceptará os retos da vida. Un ambiente familiar que respecte ao fillo/a como individuo que comprenda as súas necesidades e que lle rodee dun amor cálido e compresivo é o mellor sistema para acadar éxito académico e como persoa. Si o/a fillo/a sabe que os seus pais confían nel, el/ela tamén confiará en si mesmo/a.

Para fomentar a autoestima:
Comunique os/as fillos/as que disfruta da súa compañía.
Evitar comparacións entre irmáns  ou irmás, amigos/as.
Ante os erros : axuda e ánimos con mensaxes gratificantes.
Trato sincero, aceptando, respectando e con cariño desinteresado.