¿Qué es el TDAH, trastorno por déficit de atención e hiperactividad?

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un síndrome conductual con bases neurobiológicas y un fuerte componente genético. Es una enfermedad muy prevalente que, según estimaciones, afecta entre un 5 y un 10% de la población infanto-juvenil, siendo unas 3 veces más frecuente en varones. 

Está caracterizado por una dificultad de mantener la atención voluntaria frente a actividades, tanto académicas como cotidianas y unido a la falta de control de impulsos.

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Según el DSM-IV-TR (APA,2001) los criterios aplicables para diagnosticar el TDAH son los siguientes (recuerde que el diagnóstico debe realizarlo un médico especialista en TDAH):

Desatención

• No suele prestar atención a los detalles. Comete errores frecuentemente en el colegio, el trabajo u otras actividades.
• Le cuesta mantener la atención en tareas o actividades de tipo lúdico.
• Parece que no escucha cuando se le habla.
• No suele finalizar las tareas o encargos que empieza y no suele seguir las instrucciones que se le mandan, sin ser por un comportamiento negativista o por una incapacidad para comprender las instrucciones.
• Le resulta complicado organizar tareas y actividades.
• Intenta evitar realizar tareas que le suponen un esfuerzo mental sostenido (actividades escolares o tareas domésticas).
• Pierde objetos frecuentemente (ejercicios, lápices, libros, juguetes…)
• Se distrae con cualquier estímulo irrelevante.
• Es descuidado en las actividades de la vida diaria.

Hiperactividad

• Suele mover en exceso las manos y los pies o no se está quieto en el asiento.
• No suele permanecer sentado en las situaciones en las que se espera que lo esté.
• Suele correr o saltar en exceso en situaciones en las que no es apropiado hacerlo.
• Tiene dificultades para realizar actividades o juegos tranquilos.
• Suele estar en movimiento y actuar como si tuviese un motor en marcha continuamente.
• Suele hablar en exceso.

Impulsividad

• Suele dar respuestas precipitadas antes de que se hayan terminado de formular las preguntas.
• Le cuesta esperar su turno y respetar las colas.
• Suele correr o saltar en exceso en situaciones en las que no es apropiado hacerlo.
• Suele interrumpir a los demás y entrometerse en las actividades de otros.

En los últimos años se están diagnosticando un elevado número de personas con TDAH. Es tal el aumento de casos que llega a originarse la duda de si es posible que haya un sobrediagnóstico de dicho trastorno.
 El TDAH existe, pero hay muchos niños y niñas diagnosticados/as que no lo padecen.

La sintomatología puede manifestarse de forma diferente según la edad  y se debe desarrollar en dos ó más ambientes como en casa y en el colegio.

La opinión actual sobre la etiología del trastorno se centra en un fallo en el desarrollo de los circuitos cerebrales en que se apoyan la inhibición y el autocontrol, funciones cruciales para la realización de cualquier tarea.

Alternativas al castigo y gritos

Consejos para mantener sana tu relación de pareja

6 CONSEJOS PARA MANTENER SANA TU RELACIÓN DE PAREJA

"Cuidar a tu pareja es cuidarte a ti mismo, cuidándote a ti mismo también cuidas a tu pareja"
• APRENDE A COMUNICARTE •
Algunas personas confunden comunicarse con hablar demasiado, no se trata de la cantidad sino de la calidad. Una buena comunicación requiere de que ambos se esfuercen por manifestar sus pensamientos y sentimientos de forma adecuada, por escuchar al otro con verdadero interés. Una pareja sana es aquella que además consigue entablar una buena amistad.

• LA CLAVE ES LA CONFIANZA •
Los celos excesivos y la desconfianza son dos grandes enemigos de las relaciones de pareja saludables. La confianza se gana y si estamos junto a alguien que no la merece lo mejor es acabar con la relación antes de minar nuestra seguridad y autoestima, lo que nos conducirá a nunca conseguir mantener una unión equilibrada.

• LA IMPORTANCIA DE LA TOLERANCIA Y LA PACIENCIA •
No hay nada más desgastante para una relación que el constante de deseo de una de las partes por hacer que el otro cambie. Los cambios en una relación se producen solo cuando se desea hacerlo genuinamente y aunque no es tarea sencilla tolerar los defectos de nuestra pareja es necesario hacerlo de forma paciente. Resulta muy importante aceptar al otro como es y respirar profundo antes de crear una tormenta en un vaso de agua con pequeños problemas.

• LA COMPRENSIÓN •
Conseguir colocarnos en el lugar de nuestra pareja y comprender sus decisiones y pensamientos es vital para llevar una relación de pareja sana. Si en lugar de ello decidimos irnos por el camino de la crítica negativa, las ofensas y los ataques psicológicos al autoestima del otro, lejos de tener una unión hermosa estaremos incubando una relación conflictiva que no dejará nada bueno.

• EL RESPETO •
En cualquier tipo de relación personal el respeto es básico y cuando se trata de nuestra pareja mucho más. Se debe crear un vínculo en el que ni siquiera en los momentos de más ira nos atrevamos a faltarle el respeto al otro, esto es mutuo y es una de las bases de una relación saludable. Amar al otro implica también respetarlo.

• DIVERTIRSE JUNTOS Y SEPARADOS •
En una relación sana ambos miembros consiguen un espacio para llevar también una vida social en la que puedan divertirse con su entorno juntos como pareja y también separados y es que es necesario que cada uno tenga un espacio personal sin el otro para mantener la individualidad. Si existe respeto y confianza no será un problema divertirse juntos o separados.

vía: cambio humano consciente

Material de Trabajo: los opuestos

Este material está elaborado para trabajar conceptos básicos y sus opuestos.
Está indicado para trabajar en educación infantil y especial

Sus objetivos son los siguientes:

- Aprender el nombre de conceptos contrarios
- Asociar los conceptos con sus contrarios.
-Familiarizarse con la escritura de conceptos opuestos.
- Incorporar al lenguaje cotidiano el uso de conceptos contrarios.

A continuación tenéis el enlace de descarga:

Opuestos 

Próximas fechas de los talleres de Educación Emocional

Con el nuevo año comenzamos nuevos talleres. Esta vez hemos dividido dos grupos de 3 a 6 años y de 7  a 12 años.

Niños y niñas de 3 a 6 años: 24 de enero, 7 y 21 de febrero. A las 18 horas.

Niños y niñas de 6 a 12 años: 17 y 31 de enero, 14 y 28 de febrero. A las 18 horas.

 

Coste por taller: 10€ 

Consecuencias del maltrato infantil II

APEGO:

El apego puede considerarse como un lazo afectivo (Vínculo) cuya característica fundamental es la tendencia a lograr una cierta proximidad hacia la persona. El apego es fruto de una interacción social en la que ambos, niño y cuidador son elementos activos. La mayoría de los niños establecen vínculos con sus figuras de apego, independientemente de las variaciones y deficiencias en el cuidado parental. Sin embargo, estos vínculos varían en calidad.

Apego ansioso-desorganizado

Es uno de los cuatro tipos de apego existentes de manera generalizada, y éste, el 

apego ansioso- desorganizado, es el que se ha demostrado que más se ajusta a los niños 

que sufren malos tratos, se relaciona con las diferentes formas de maltrato infantil,

 físico o emocional dentro del sistema familiar.

Los estudios realizados con niños maltratados encuentran, por el contrario, que la

 inmensa mayoría (entre un 70% y un 100%) son clasificados como apego inseguro.

La seguridad en la relación de apego contribuye a desarrollar expectativas positivas de uno mismo y de los demás, que ayudan a: aproximarse al mundo con confianza, afrontar las dificultades con eficacia, obtener ayuda de los demás o a proporcionársela. 

Por el contrario, cuando el adulto no está disponible para el niño o cuando responde

 de una forma inadecuada a sus demandas de atención, éste aprende que no puede

 esperar cuidado ni protección, desarrolla una visión negativa del mundo como 

desagradable e imprevisible, y se acostumbra a responder con retraimiento o con 

violencia. Reduce su capacidad de adaptación a la adversidad.

El apego es uno de los factores más determinantes para el desarrollo de las personas

 desde el momento de su nacimiento. Los sucesos que transcurran durante los primeros 

años de vida de las niñas y niños son vitales para determinar los futuros patrones de 

conducta, y sus futuras relaciones sociales e interpersonales. El apego es un 

factor fundamental, pero no el único, y también cabe señalar que no se ha demostrado

 que sea imposible de modificar pero sí que es muy difícil, en ciertas ocasiones se 

puede corregir o neutralizar algunos de los rasgos de los estilos de apego ansiosos pero

 con ayuda de otras personas. El apego se forma en los primeros meses y años de vida, 

por lo que una niña o niño que presencie los acontecimientos de violencia en edades 

más tardías no afectará a su estilo de apego ya que le tiene forjado, siendo está

 situación distinta a la de una persona que acaba de  nacer o se encuentra en sus

 primeros meses o años de vida.

AUTOCONCEPTO: Las niñas y niños que son maltratados presentan diferencias en su autoconcepto en comparación a las niñas y niños que no lo sufren. La imagen que tienen de sí mismos/as es más negativa que los niños y niñas que no han sufrido maltrato.

AUTOESTIMA: la situación de violencia deteriora el concepto que las víctimas tienen de sí mismas y de su capacidad de autoestima. La violencia es una situación destructiva para su autoestima y los hace sentir sumamente culpables porque están enojados con sus padres y porque siempre albergan la idea de que son ellos los que han causado los problemas.

Según la edad, las consecuencias de la violencia son diferentes, y a su vez, estos 

pueden identificarse a través de indicadores conductuales, emocionales, físicos,

 cognitivos y sociales.

Síntomas de estrés postraumático: Insomnio Pesadillas recurrentes Fobias Ansiedad Re - experimentación del trauma Trastornos disociativos.

Respuestas emocionales y de comportamiento

Rabia. Cambios repentinos de humor. Ansiedad. Sensación de desprotección y vivencia del mundo como algo amenazante. Sentimientos de culpa (ser el responsable de los conflictos entre sus padres o de lo ocurrido o de no haber hecho algo para evitar la violencia). Dificultad en la expresión y manejo de emociones. Negación de la situación violenta o restar importancia a la situación vivida.